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Flowing Chi

Innere Balance durch Achtsamkeit und Meditation

Flowing Chi ist eine Methode, die Selbstwahrnehmung zu verbessern. Durch Üben von Achtsamkeit und Meditation können Sie im eigenen Hier und Jetzt ankommen, Stress reduzieren und Gelassenheit gewinnen. So kann es Ihnen gelingen, mit den unterschiedlichsten Herausforderungen des Lebens bewusster umzugehen. Es werden Ihnen Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen vorgestellt, die dazu dienen, Klarheit, Ruhe und Kraft im Alltag zu finden und die eigene Mitte zu stärken.

Der Weg:


  • Schulung der Aufmerksamkeit für das Hier und Jetzt mittels Atem- und Achtsamkeitsübungen

  • Gewahr werden, was ist

  • Wieder lernen zu fühlen

  • Emotionale Blockaden überwinden

  • Selbstmotivation durch alltagstaugliche Übungen


Die erlernten Übungen, in Ihrem Alltag praktiziert und weiter vertieft, sind Lebenshilfen.

Termin(e):

Datum
27.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haus der Parität - HdP

Veranstaltungsnummer: 19KO006

Veranstaltungsort: Haus der Parität - HdP  - Neudietendorf 

Status: Nur noch wenige Plätze - jetzt anmelden!

Anmeldeschluss: 13.03.2019

Zielgruppe: Mitarbeitende aus sozialen Einrichtungen und Interessierte

Teilnahmegebühr:

Kosten für Mitgliedsorganisationen 105,00 €
Kosten für Nicht-Mitgliedsorganisationen          135,00 €

  • Verbesserte Selbstwahrnehmung

  • Zur Ruhe kommen

  • Entspannt Kraft gewinnen

  • Verbesserte Resilienz

  • Stärkung der Eigenkompetenz

  • Bewusst und gezielt handeln

  • Verbesserte Konzentrationsfähigkeit

  • Das eigene Potenzial erkennen, entwickeln und entfalten

Thomas Maruschke
Referent Bildung
tmaruschke@parisat.de
Tel. 036202 26-113

Jasna Rauschert

Therapeutin für Entspannung und Stressbewältigung, ganzheitliche Lebensberaterin





Hinweis: Bitte mitbringen: Isomatte o.ä., Decke und ggf. kleines Kopfkissen, Socken sowie bequeme Kleidung

Legende: Anmeldung möglich Noch genügend Plätze frei fast ausgebucht Nur noch wenige Plätze - jetzt anmelden! Keine Anmeldung möglich. Kurs ausgebucht - als Interessent/in aufnehmen!

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