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Sport am Arbeitsplatz - das passt nicht zusammen? Wir sagen doch und zwar ganz wunderbar. Nicht nur, dass die Übungen die Muskulatur stärken, den Stoffwechsel anregen, sie helfen auch dabei, Stress abzubauen und die Konzentration zu erhöhen. Gerade bei sitzenden Tätigkeiten bewegen wir uns im Arbeitsalltag zu wenig. Nicht (ausreichend) beanspruchte Muskeln können uns immer weniger Halt geben. Mit einfachen Pilatesübungen können Sie während Ihrer Pause Ihre Tiefenmuskulatur stärken und gleichzeitig auch Ihre Flexibilität erhöhen. Einmal in den Alltag integriert, werden Sie Ihr tägliches Übungsprogramm nicht mehr missen wollen.

Termin(e):

Veranstaltungsnummer: 20MO039

Veranstaltungsort: Haus der Parität - HdP  - Neudietendorf 

Status:

Anmeldeschluss: 01.05.2020

Zielgruppe: Mitarbeitende in Sekretariaten und Verwaltungen, Mitarbeitende, die vorwiegend sitzende Tätigkeiten ausüben, Interessierte

Teilnahmegebühr: