Weiterbildungsprogramm

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Zwischen Engagement und Überforderung

Kraftvoll bleiben im Ehrenamt/in der Selbsthilfe

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Auch bei ehrenamtlichem Engagement im sozialen, pädagogischen und Gesundheitsbereich, etwa in Selbsthilfegruppen oder anderen Einsatzfeldern, haben Anforderungen und Belastungen in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen. Verstärkt wird diese gesundheitsgefährdende Entwicklung durch hohe Selbstansprüche und nicht ausreichende Kompensationsstrategien gegen Belastungen. Mittel- und langfristige Folgen davon sind häufig emotionale Erschöpfung, innere Distanzierung oder sogar Depression bzw. Burnout.

Durch die Aktivierung körperlicher und psychischer Ressourcen, das Verändern hinderlicher Denk- und Handlungsmuster und nicht zuletzt die Einrichtung von Entspannungs- und Bewegungsinseln im Alltag lässt sich dem vorbeugen. Teilnehmer*innen dieses Seminars können diese gesundheitsförderlichen Muster jeweils für sich erarbeiten und auch trainieren.

Termin(e):

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.11.2023

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Haus der Parität - Neudietendorf

Download der Kurstermine

Veranstaltungsnummer: 23EA001