Weiterbildungsprogramm

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Mikrobiomforschung zeigen, dass dem Darm eine Schlüsselfunktion in Bezug auf die Gesundheit zukommt. Die Bakterien trainieren die Immunabwehr, schützen vor Infektionen, regeln die Verdauung und entgiften den Körper, vorausgesetzt das „Futter“ stimmt.

Im Seminar erfahren Sie, was für ein ausgewogenes Gleichgewicht der Darmmitbewohner hilfreich ist, welche Lebensmittel sie stärken und wie auch die psychische Gesundheit durch eine gezielte Ernährungsweise unterstützt werden kann.

Die Referentin beantwortet gern die individuellen Fragen der Teilnehmer und gibt einen praktischen Einblick, wie eine Ernährungsumstellung gelingen kann. Ein Themenheft mit vielfältigen Rezepten und eine kleine Verkostung runden das Seminar ab.

Termin(e):

Veranstaltungsnummer: 22SH0011

Veranstaltungsort: Teilhabezentrum Erfurt Südost
Erfurt

Status:

Anmeldeschluss: 25.06.2022

Zielgruppe: Selbsthilfegruppenverantwortliche, AnsprechpartnerInnen von Selbsthilfegruppen, Mitglieder in Selbsthilfegruppen

Teilnahmegebühr:

Gefördert durch die AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen.