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Ernährung und Darmgesundheit - Erfurt

Abgelaufen

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Mikrobiomforschung zeigen, dass dem Darm eine Schlüsselfunktion in Bezug auf die Gesundheit zukommt. Die Bakterien trainieren die Immunabwehr, schützen vor Infektionen, regeln die Verdauung und entgiften den Körper, vorausgesetzt das „Futter“ stimmt.

Im Seminar erfahren Sie, was für ein ausgewogenes Gleichgewicht der Darmmitbewohner hilfreich ist, welche Lebensmittel sie stärken und wie auch die psychische Gesundheit durch eine gezielte Ernährungsweise unterstützt werden kann.

Die Referentin beantwortet gern die individuellen Fragen der Teilnehmer und gibt einen praktischen Einblick, wie eine Ernährungsumstellung gelingen kann. Ein Themenheft mit vielfältigen Rezepten und eine kleine Verkostung runden das Seminar ab.

Termin(e):

Datum
09.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Teilhabezentrum Erfurt-Südost

Veranstaltungsnummer: 22SH0011

Veranstaltungsort: Teilhabezentrum Erfurt Südost
Erfurt

Status: Keine Anmeldung möglich.

Anmeldeschluss: 25.06.2022

Zielgruppe: Selbsthilfegruppenverantwortliche, AnsprechpartnerInnen von Selbsthilfegruppen, Mitglieder in Selbsthilfegruppen

Teilnahmegebühr:

Für Ehrenamtliche in der Selbsthilfe 0,00 €
          

Gefördert durch die AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen.


Ihre Anmeldung ist verbindlich.
Bitte informieren Sie uns umgehend, wenn Ihre Teilnahme nicht möglich ist! So können wir den Platz an weitere Interessierte geben.
  • Was beeinflusst das Bakteriengleichgewicht im Darm?
  • Was löst Entzündungsprozesse aus?
  • Welche Rolle spielt unser Essen auf die psychische Gesundheit?
  • Wie kann die tägliche Kost aussehen, um die Darmgesundheit langfristig zu erhalten?

Ihre Anmeldung ist verbindlich.
Bitte informieren Sie uns umgehend, wenn Ihre Teilnahme nicht möglich ist! So können wir den Platz an weitere Interessierte geben.

Daniela Kahl
Bildungsreferentin
dkahl@parisat.de
Tel. 036202 26-151

Teilhabezentrum Erfurt Südost
Tungerstraße 9
99099 Erfurt

Portrait

Ernährungswissenschaftlerin






Eine Kooperation der AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen, VertreterInnen von Selbsthilfekontaktstellen sowie des Paritätischen Thüringen

Die einzelnen Module sind Teil des Zertifikatskurses "Aktiv in der Selbsthilfe".

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